TÜRKİYE genelinde etkisini sürdüren sıcak hava dalgası, Antalya'da 40 derecenin üzerindeki sıcaklıklarla günlük yaşamı zorlaştırıyor. Uzmanlar ise bu dönemde yanlış kıyafet tercihlerinin sıcak havanın olumsuz etkilerini artırabileceğine dikkat çekiyor. Antalya'da etkisini artıran aşırı sıcaklar, cilt sağlığını da tehdit ediyor. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ayşe Çallıoğlu, yaz aylarında doğru kıyafet seçiminin yalnızca serin kalmayı sağlamadığını, aynı zamanda cilt hastalıklarına karşı koruyucu bir rol üstlendiğini belirterek vatandaşlara önemli uyarılarda bulundu.
Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ayşe Çallıoğlu, sıcak havalarda bilinçli giyinmenin cilt sağlığını korumada büyük önem taşıdığını söyledi. Yaz mevsiminin cilt açısından dikkat edilmesi gereken bir dönem olduğunu belirten Çallıoğlu, “Yaz mevsimi birçok kişi için tatil, güneş ve keyif anlamına gelir. Ancak yükselen sıcaklıklar ve artan UV maruziyeti, cildimiz açısından tam anlamıyla bir stres testidir. Aşırı sıcak havalarda doğru giyinmek; yalnızca terlemeyi yönetmek ya da güneşten korunmak için değil, aynı zamanda cilt bariyerinin bütünlüğünü korumak, cilt hastalıklarını önlemek ve yaşlanma sürecini yavaşlatmak açısından da son derece önemlidir. Doğru kumaş, renk ve giysi seçimi sağlık açısından kritik rol oynuyor” dedi.
‘PAMUK, KETEN VE BAMBU GİBİ KUMAŞLAR TERCİH EDİLMELİ’
Doğal liflerden üretilen kıyafetlerin yaz aylarında cildi daha iyi koruduğunu ifade eden Çallıoğlu, “Bilimsel çalışmalar, özellikle pamuk, keten ve bambu gibi doğal liflerden üretilen giysilerin sıcak havalarda vücut ısısını dengelemede daha başarılı olduğunu gösteriyor. Bu kumaşlar terin buharlaşmasına izin verdiği için mantar, isilik ve tahriş gibi cilt sorunlarının oluşma riskini de azaltıyor” diye konuştu.
‘AÇIK RENKLİ VE BOL KIYAFETLER TERCİH EDİLMELİ’
Kıyafet seçiminde rengin ve kesimin de önemli olduğunu vurgulayan Çallıoğlu, “Koyu renkli kumaşlar güneş ışığını daha fazla emdiği için vücut sıcaklığını artırır. Açık renkli giysiler ise güneş ışınlarını yansıtarak daha serin kalmaya yardımcı olur. Ayrıca dar kıyafetler ciltte sürtünmeye ve nem birikimine neden olarak pişik, tahriş ve kontakt dermatit gibi sorunlara zemin hazırlayabilir. Bu nedenle bol kesimli kıyafetler tercih edilmelidir” ifadelerini kullandı.
‘CİLT TİPİNE GÖRE GİYİNMEK GEREKİYOR’
Her cilt tipinin farklı ihtiyaçları olduğuna dikkat çeken Çallıoğlu, “Açık tenli bireylerin uzun kollu kıyafetlerle kol, omuz ve boyun bölgelerini güneşten koruması gerekir. Yağlı cilde sahip kişiler sentetik kumaşlardan uzak durmalı, hassas cilt yapısına sahip olanlar ise yumuşak dokulu ve hipoalerjenik kıyafetleri tercih etmelidir” dedi.
‘UV KORUMALI KIYAFETLER ÖNEMLİ AVANTAJ SAĞLIYOR’
Yaz aylarında güneşten korunmanın sadece güneş kremiyle sınırlı olmadığını belirten Çallıoğlu, “UPF yani ultraviyole koruma faktörüne sahip kıyafetler, güneş ışınlarının kumaştan geçerek cilde ulaşmasını önemli ölçüde engeller. Geniş kenarlı şapkalar ve UV filtreli güneş gözlükleri de güneşten korunmanın vazgeçilmez parçalarıdır” diye konuştu.
‘AYAK SAĞLIĞI DA İHMAL EDİLMEMELİ’
Kapalı ve hava almayan ayakkabıların sıcak havalarda çeşitli sorunlara yol açabileceğini ifade eden Çallıoğlu, “Yaz aylarında hava geçirmeyen ayakkabılar ayakta nem birikmesine neden olur ve mantar enfeksiyonlarının gelişme riskini artırır. Mümkün olduğunca açık ayakkabılar tercih edilmeli ve ayaklar gün boyunca kuru tutulmalıdır” dedi.
‘CİLT SAĞLIĞI YAŞAM TARZIYLA ŞEKİLLENİR’
Yaz aylarında cilt sağlığının sadece bakım ürünleriyle korunamayacağını vurgulayan Çallıoğlu, “Yüksek sıcaklıklar yalnızca güneşin doğrudan zararıyla değil, nem ve terin cilt üzerindeki etkileriyle de cilt sağlığını tehdit eder. Doğru giyim tercihleri ile yaz mevsimi hem daha konforlu hem de daha sağlıklı geçirilebilir. Cilt sağlığı yalnızca bakım ürünleriyle değil, yaşam tarzı ve giyim tercihleriyle de şekillenir” diye konuştu.