Kavanoz açarken bile sakatlanırsınız

Tuğçe SARAÇ
Medical Park Antalya Hastane Kompleksi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alpay Merter Özenci, spor sakatlanmalarının sadece sporcularda değil ev hanımlarında da olabileceğini söyledi.
Türkiye Spor Yaralanmaları, Artroskopi ve Diz Cerrahisi Derneği Başkanı ve Medical Park Antalya Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm Başkanı Prof. Dr. Alpay Merter Özenci, spor yaralanmaları ve güncel tedavi yöntemleri hakkında bilgilendirme toplantısı gerçekleştirdi. Spor yaralanmaları ve buna bağlı olarak ortaya çıkan eklem rahatsızlıklarına değinen Özenci, güncel tedavi yöntemlerini de aktardı.
Eklem rahatsızlıklarının çoğunun spor faaliyetleri sırasında geliştiğine dikkat çeken Özenci, “Özellikle futbolcuların uzun süreli spordan ayrı kalmalarına diz ve ön çapraz bağ yaralanmaları neden oluyor. Yüzde 10 oranında iç menisküs yırtıkları, yüzde 8 oranında iç yan bağ ve yüzde 4 oranında dış menisküs yırtıkları da buna benzer rahatsızlıklar” dedi.

SAKATLIKLAR SEZON BAŞINDA DAHA ÇOK
Eklem rahatsızlıklarının sporcularda aktiviteleri önemli derece kısıtladığını belirten Özenci, “En çok diz yaralanmalarını görüyoruz. Genellikle sezon başlangıcında daha fazla sakatlanmalara rastlıyoruz. Devre arasında da bu gibi durumlar ortaya çıkıyor ama sezon başında bir süre antrenmansız kalan sporcu bir anda yüklenince sakatlıklar ortaya çıkıyor” şeklinde konuştu.

KULÜPLER ÖNLEM ALMIYOR
Sakatlıkların önlenmesi konusunda uyarılarda bulunan Özenci, “Önlenmesi mümkün sakatlıklar var. Bazı kulüpler bunun önlemini alıyor ama bazıları almıyor. Dış sebepleri engellemek ve önlemini almakta bu noktada çok önemli. Saha uygun değilse, semin bozuk ise sakatlıklar kaçınılmaz. Bunun yanı sıra kişinin kendisinden kaynaklı sıkıntıları da bilip sakatlıkları en aza indirgeyebiliriz. Sporcunun sakatlığı sırasında doğru teşhis çok önemli. buna bağlı olarak gereken tedavi zamanında uygulanmalı. Sporcu hemen sahalara dönsün mantığı ile daha büyük sakatlıklara yol açılabilir. Özellikle futbolculara bu konuda ciddi baskılar yapılıyor. Teşhis konulsa bile hızlı yapılan müdahale doğru tedaviye yöneltmiyor aksine sakatlılara neden oluyor” dedi.

KAVANOZ KAPAĞI AÇARKEN DİKKAT
Spor yaparken yaralanma olaylarının sadece sporcuların başına gelmediğini söyleyen Özenci, antrenmansız yapılan spor sonucunda evde, spor salonunda, dışarıda hatta mutfakta kavanoz kapağı açarken bile kadınlarda eklem rahatsızlıklarının meydana gelebileceğini belirtti. Alternatif spor aletleri olarak Belediyelerin parklara kurduğu spor aletlerinin bilinçsizce kullanılmasının da spor yaralanmalarına neden olabileceğini dile getiren Özenci, “İyi niyetli bir yaklaşım ancak, bu insanlara bu aletlerin nasıl kullanılacağını göstermeniz gerek. Üzerinde açıklayıcı bir levha olmalı. Bilinçsizce yapılan bu spor boyun, omuz, diz sakatlıkları oluşturabilir” diyerek parklarda spor yapan vatandaşları uyardı.
HASTA ESKİ HALİNE DÖNEBİLİR
Son olarak güncel tedavi yöntemlerine değinen Özenci, gelişen teknoloji ile kapalı ameliyatlar sayesinde çok daha kolay tedavilerin mümkün olduğunu, teknoloji sayesinde daha detaylı teşhis ve müdahale edebildiklerini ve ciddi geri dönüşler aldıklarını belirtti. Alpay Merter Özenci, sıklıkla kullandıkları Artroskopi (Kapalı Tedavi) yönteminin birçok hastada olumlu sonuçlandığını ve iyileşme süresinin 1,5 ile 6 ay arasında değiştiğini, hastanın önceki haline tamamen dönebildiğini de ekledi.