CHP Genel Başkanlığı görevine dönen Kemal Kılıçdaroğlu, çalışma ofisine geçmek üzere konutundan ayrılırken basın mensuplarına açıklama yaptı. Kılıçdaroğlu, yoğun telefon trafiği nedeniyle ses tellerinde sorun olduğunu, bu yüzden dün açıklama yapamadığını belirterek Özgür Özel'in CHP Grup Başkanı seçilmesine yönelik, "Bu sabah yeni bir gelişme oldu. Özgür Bey'e yeni görevi hayırlı olsun. Ama Özgür Bey, benimle görüşeceğini ifade etmişti. Şu ana kadar görüşme gerçekleşmedi. Umarım bugün veya önümüzdeki günlerde bir görüşme gerçekleşir. Kendisi arayacaktı. Bana, 'Ben arkadaşlarımla görüştükten sonra sizi arayacağım ve görüşeceğim' demişti. Bu görüşme henüz gerçekleşmedi, belki bugün gerçekleşir" dedi.

"Cumhuriyet Halk Partisi’ni kuruluşundaki kodlara yeniden kavuşturacağız"

Dün çok yoğun bir telefon trafiği yaşadığı için ses tellerinde sorun çıktığını kaydeden Kılıçdaroğlu, Kılıçdaroğlu, "Bir şeyin çok iyi bilinmesi lazım Cumhuriyet Halk Partisi köklü bir partidir, devlet kuran bir partidir, devlete yön veren bir partidir. CHP ahlaki değerlerini korumak zorundadır. Ahlaki üstünlüğünü korumak zorundadır. Ben hepinizin huzurunda bütün vatandaşlarıma özellikle de partililere söz veriyorum. Cumhuriyet Halk Partisi’ni kuruluşundaki kodlara yeniden kavuşturacağız. Ahlaki değerleri olacak" diye konuştu.

"Partinin tabanını ayrıştıracak, düşmanlaştıracak söylemlerden özenle kaçınmak gerekiyor"

CHP’ye tarihi boyunca muhalefetten, sivil toplumdan çok eleştiri geldiğini kaydeden Kılıçdaroğlu, "Partinin ahlaki değerleriyle ilgili olarak bugüne kadar hiçbir eleştiri gelmemiştir. Şimdi geliyor. Bu ahlaki değerleri düzeltmemiz lazım. Bu süreçte partinin tabanını ayrıştıracak söylemlerden özenle kaçınmak lazım. Ben bu konuda çok dikkatli bir dil kullanıyorum. Bütün arkadaşlarıma aynı şekilde ifade ediyorum. Partinin tabanını ayrıştıracak, düşmanlaştıracak söylemlerden özenle kaçınmak gerekiyor. Bu parti, cumhuriyeti kuran bir partidir. Ahlakı, erdemi kendisine temel felsefe edilmiş bir partidir. Bu partiyi ahlaki sorunlarla karşı karşıya bırakmak, buna karşı olaylar karşısında suskunluğumuzu sürdürmek artık doğru değil" ifadelerini kullandı.

"Biz köklü bir partiyiz, köklerimize ve ahlakımıza sahip çıkmak zorundayız"

Bir başka önemli noktaya daha değineceğini aktaran Kılıçdaroğlu, şöyle konuştu:

"Parti tabanını ifade ettim. Bizim parti kültürümüzde hiçbir genel başkanlık yapmış, hiçbir kişiyle ilgili olarak negatif bir dil kullanılmaz, aşağılayıcı bir dil kullanılmaz. Çünkü biz bütün parti liderlerine saygılıyız. Onların eleştirilerine saygılıyız. Beni eleştiren genel başkanlar vardı. Ben bunlara hep saygı çerçevesinde yaklaştım. Eleştiriler konusunda gittim kendileriyle görüştüm. Dolayısıyla parti tabanında bir düşmanlık oluşturmak, birbirimize girmek, kavgalı bir ortam oluşturmak bunlar doğru değildir. Bütün arkadaşlarıma, milletvekillerime, il başkanlarına, ilçe başkanlarına partinin seçmenlerine özellikle rica ediyorum; bu partiyi kendi için de ayrıştıran bir dille kaçınmak lazım. Biz Cumhuriyet Halk Partisiyiz, köklü bir partiyiz, köklerimize ve ahlakımıza sahip çıkmak zorundayız."

Kılıçdaroğlu, açıklamalarının ardından ofisine doğru yola çıktı.

Cenazeler yakınlarına teslim edildi
Antalya Adli Tıp Kurumu morgunda tamamlanan işlemlerin ardından Hasan Aşgın ve Bekir Sarpdağ’ın cenazeleri bugün yakınları tarafından teslim alındı. Bekir Sarpdağ’ın cenazesinin Isparta’ya götürülerek burada toprağa verileceği, Hasan Aşgın’ın cenazesinin ise Kumluca’da defnedileceği öğrenildi.

Tütün ve tütün ürünleri her yıl Türkiye ve dünyada milyonlarca kişinin sağlığını etkilerken çok sayıda ölüme neden oluyor. İçicilik veya maruziyet kişilerin hayatında büyük etkiler oluştururken Yedikule Göğüs Hastalıkları ve Göğüs Cerrahisi Eğitim ve Araştırma Hastanesi’nden Göğüs Hastalıkları Uzmanı, Sigara Bırakma Polikliniği Sorumlusu Uzm. Dr. Belma Akbaba Bağcı da 31 Mayıs Dünya Tütünsüz Günü öncesi önemli uyarılarda bulundu. Sigara Bırakma Polikliniği’ne yapılan başvurularda kişinin kendine inanmasının büyük rol oynadığını belirtirken, her bireyin kendi özelinde analizinin ardından tedavilere başlandığını aktardı. Öte yandan sigarayı bırakan kullanıcılar ise yaşadıklarını anlattı.

"Dünyada 1,3 milyar kullanıcısı var, yaklaşık 17-18 milyonu Türkiye’de"

‘Maalesef giderek kullanımlarımız artıyor, sigara içme, başlama yaşı düşüyor’ diyerek sözlerine başlayan Uzm. Dr. Akbaba Bağcı, "Kadınlarda kullanım oranları artıyor. Dünyada en fazla ölüme sebep olan hastalıklardan 8 tanesinin altısından sigara sorumlu. Bunlara rağmen dünyada hala 1.3 milyar kullanıcısı var, yaklaşık 17-18 milyonu da Türkiye’de. Sigaraya başlama yaşı ne kadar erkense bağımlılık düzeyi o kadar yüksek oluyor, erken yaşta başlayan kişiler, çocuklarımız maalesef sigara bağımlılıklarını sürdürüyor. Elektronik sigaralar, farklı boyutlarda farklı şekillerde renkli renkli üretilerek daha cazip hale getiriliyor, sanki zararı azaltılmış ürünler gibi nikotin bağımlılığının sürdürülmesine sebep oluyor. Elektronik sigarayı, sigarayı bırakma amaçlı kullananlar çalışmalarda gösterilmiş ki 1 yıl sonra hala yüzde 80’i elektronik sigara kullanıyorlar. Elektronik sigara, bir sigarayı bırakma aracı olarak düşünülmemeli, zararı azaltılmış bir ürün değildir. Kardiyovasküler hastalıklar, solunum sistemi hastalıkları, kanserler gibi klasik tütündeki hastalıklara da neden olmaktadır" dedi.

"Elektronik sigarayla ilişkilendirdiğimiz EVALI, ölüm oranı yüksek bir hastalık"

Elektronik sigaranın zararsız olduğunun düşünülmemesi gerektiğini ifade eden Uzm. Dr. Akbaba Bağcı, "Elektronik Sigara Hastalığı (EVALI) tablosu dediğimiz ciddi, ölüme neden olan ve tedavisinde de güçlük yaşadığımız bir durum. Elektronik sigara kullananlarda özellikle Amerika’da bu vakalar daha çok artış gösteriyor. Kullanım sonrasında her iki akciğerimizde zatürre görünümü, akut akciğer hasarı dediğimiz, solunum yetmezliğine giden bir tabloya sebep oluyor. Tedavisi de oldukça uzun ve zor, ölüm oranı da yüksek bir hastalık, elektronik sigarayla ilişkilendirdiğimiz EVALI tablosu bu. Dünya Sağlık Örgütü rehberi diyor ki; tütün kullanım miktarı, süresi ne olursa olsun bireye özgü tedavilerle sigarayı bırakma mümkün. Kanıta dayalı tedaviler uyguladığımızda danışmanlık hizmeti verdiğimizde yüzde 40‘ların üzerinde yüzde 80’lere varan sigara bırakma başarılarınız oluyor. Sigara bırakma poliklinikleri bu konuda aktif çalışıyor" diye konuştu.

"Kişiye göre değişen tedavilerimiz var"

"Sigara bırakma polikliniğe ilişkin bilgi veren Uzm. Dr. Akbaba Bağcı, "Hastaların öncelikle bir tıbbi geçmişlerini sorguluyoruz, ek hastalıkları var mı, hangi ilaçları kullanıyor, yaşları, ne kadar süredir tütün ürünü kullanıyor veya niçin başarısız oldular, yeniden başladılarsa hangi faktörler sebep oldu, bunları inceliyoruz. Ek bazı tetkiklerimiz, formlarımız, anketlerimiz oluyor. Kişiye göre değişen tedavilerimiz var, toplumumuz da biliyor; bantlar, sakız, spreyler, pastiller ve farmakolojik ilaç tabletlerimiz var. Belli aralıklarla kontrollere çağırıyoruz. İlk bıraktıktan sonra yan etki olup olmadığını kontrol etmek için erken bir kontrol sağlıyoruz, sonra 2 hafta, aylık takiplerimizi sürdürüyoruz. En az 6 ayda bir takip etmek istiyoruz" diye konuştu.

"8 milyon ölüm var dersek 1,3 milyonu sigara dumanı maruziyetinden"

Sözlerini sürdüren Uzm. Dr. Akbaba Bağcı, "Sigarayı bıraktım’ deyip takibini bırakan hastalarımızın başarısızlık oranları daha yüksek. Hastalarımız sigarayı bıraktıktan sonra ‘Bu sefer bıraktık, daha önce defalarca denememenize rağmen bırakamamıştık’ gibi cümlelerle geliyorlar. Kararlı, gayretli, motive olduğunuzda sigarayı bırakabiliyorsunuz. Hepsinin ortak söylediği şey; ‘Hocam hemen nefes darlığım azaldı, çok daha kolay hareket edebiliyorum, rahat merdiven çıkıyorum.’. Fiziksel iyilik halinin dışında bir ruhsal iyilik hali de veriyor. Bırakmak önemli ama tekrar başlamamak, bırakmayı sürdürmek çok daha önemli. Sigarayı bıraktığınız zaman sigaralı ortamlarda da bulunmayın. Dünyada 8 milyon ortalama ölüm var dersek bunun 1,3 milyonu maalesef pasif sigara dumanı maruziyetinden. Kişi kendisi içmiyor fakat iş yerinde, sosyal ortamlarda olsun bu dumana maruz kalmış oluyor ne yazık ki bu hastalarımız da aynı sigara içiciler gibi hatta onlardan daha da fazla yine sigarayla ilgili sağlık riskiyle karşı karşıyalar" ifadelerini kullandı.

"Sigara, dostumuz değil düşmanımız, çok pişmanım"

Sigara kullanımından duyduğu pişmanlığı anlatan 53 yaşındaki Ayşe Gül Er, "34 senedir kullanıyorum, 16-17 yaşlarında sigaraya başladım. Günde 3-3,5 paketi buluyordu, ailemden saklıyordum sonra ikiye düşürdüm. Nefes alamıyorsunuz, romatizma rahatsızlığım var. Doktora geldim ‘Sigarayı bırakmanız gerekiyor, KOAH adayısınız’ dedi, üzüldüm. Sigarayı bırakmaya karar verdim, polikliniklerden haberim vardı, Yedikule’de olduğunu bilmiyordum. Buraya gelmiştim ‘Nasıl bırakabilirim, bildiğiniz bir yer var mı?’ deyince ‘Burada var’ dedi. Geldim, başladım, bu şekilde bıraktım. Aralıkta geldim, Aralık’ın 22’sinde bıraktım. Hiç mi canınız istemiyor derseniz, istediği zamanlar oluyor. Spor yapıyorum, çalışıyorum. Sigara, dostumuz değil düşmanımız. Gençken bırakmaları tavsiye ederim, benim yaşıma gerçekten çok zor, çok pişmanım. Geç fark ettim, bu saatten sonra kaliteli bir yaşam istiyorum. Önce kafada bitmesi gerekiyor" dedi.

"Özentiliğin sonu yok, hiç başlamalarını tavsiye ederim"

‘15-16’lı yaşlarda sigaraya başladım’ diyen Adem Hazar ise, "Yaklaşık 5 sene kadar sigara içtim, şimdi bıraktım. Arkadaş ortamında alıştım, günlük 3 paket sigara içiyordum. Bir gün bir hemşire arkadaşımız burayı önerdi. Doktor hanımla görüştüm, çok kısa sürede ilaç yardımıyla bırakabileceğimi söyledi. Ben de deneyip bir hafta gibi bir sürede bıraktım. Önce bırakabileceğinize inanmanız, kafada bitirmeniz gerekiyor. Artık dışarıda aktivite yaparken daha zor yoruluyorum, nefes alışverişim düzeldi. Özellikle merdiven çıkarken daha rahatım, gece rahat uyuyorum, gündüz rahat kalkıyorum. Özentiliğin sonu yok, ben de özenerek başlamıştım. Pişman oldum, bıraktım, hiç başlamalarını tavsiye ederim" şeklinde konuştu.

“HESABINIZA PARA GELDİ” TUZAĞINA DİKKAT
Son dönemde en sık kullanılan yöntemlerden birinin “yanlışlıkla para gönderildi” bahanesi olduğunu söyleyen Gündüz, “Vatandaşlarımız bir telefon ya da mesaj alabiliyor. ‘Hesabınıza yanlışlıkla 85 bin lira gönderildi, bunu şu hesaba geri yollar mısınız?’ deniliyor. Kişi hesabına baktığında gerçekten de para hesabında görünüyor. Ancak olayın perde arkasında çoğu zaman kişinin adına çekilmiş bir kredi bulunuyor. Eğer vatandaş o parayı geri gönderirse, sonrasında bankaya faizleriyle birlikte çok daha yüksek bir borç ödemek zorunda kalabiliyor” ifadelerini kullandı.

Vatandaşların böyle bir durumda kesinlikle paniğe kapılmaması gerektiğini belirten Gündüz, “Kimseye doğrudan para göndermeyin. Önce mutlaka bankanızla iletişime geçin, müşteri hizmetlerinden doğrulama isteyin ya da doğrudan şubeye gidin. Paranın kaynağını sorgulamadan işlem yapmayın” diye konuştu.

‘DOLANDIRICILAR ARTIK HER BİLGİNİZİ İSTİYOR’
Dijital dolandırıcılık yöntemlerinin her geçen gün geliştiğini ifade eden Gündüz, “Dolandırıcılar artık kart bilgilerinizi, kimlik bilgilerinizi, mobil bankacılık kullanıcı adınızı, şifrenizi ve doğrulama kodlarınızı ele geçirmek için çeşitli yöntemler kullanıyor. Tanımadığınız kişilerden gelen linklere tıklamayın. Bilmediğiniz sitelere giriş yapmayın. Telefonunuza gelen SMS’lerdeki bağlantıları kontrol etmeden işlem gerçekleştirmeyin. Özellikle sahte banka mesajları ve sahte müşteri hizmetleri aramaları son dönemde ciddi şekilde arttı” dedi.

“PARA İSTEĞİ” YÖNTEMİYLE YENİ TUZAK
Mobil bankacılık uygulamalarındaki “para isteği” özelliğinin de kötüye kullanılabildiğini belirten Gündüz, “Tanımadığınız kişiler size uygulama üzerinden para talebi gönderebilir. Vatandaşlarımız bu talepleri kesinlikle kabul etmemeli. Banka sistemlerinde bu kişileri engelleme seçeneği bulunuyor. Bu özellik mutlaka kullanılmalı” dedi.

‘SORUMLULUK BANKANIN’
Dolandırıcılık olaylarında en çok tartışılan konulardan birinin sorumluluğun kimde olduğu olduğunu belirten Gündüz şu ifadelere yer verdi; “Sorumluluk her ne şekilde olursa olsun bankadadır. Çünkü banka sizin paranızın koruyucusudur. Bankalar, müşterilerinin hesaplarında gerçekleşen olağan dışı işlemleri tespit etmek ve önlemek için gerekli güvenlik sistemlerini kurmak zorundadır. İnternet bankacılığı üzerinden yapılan usulsüz para transferlerinde bankaların sorumluluğuna ilişkin Yargıtay’ın emsal kararları bulunmaktadır. Tüketicinin telefonuna kötü amaçlı yazılım bulaşmış olması ya da şifresinin ele geçirilmiş olması, bankanın güvenlik yükümlülüğünü ortadan kaldırmaz.”

‘ÖNCE SUÇ DUYURUSUNDA BULUNUN’
Dolandırıcılık mağduru olan vatandaşların vakit kaybetmeden savcılığa suç duyurusunda bulunması gerektiğini söyleyen Gündüz, “Dolandırıcılığın belgelenmesi gerekir. Hem hukuki süreç başlatılmalı hem de banka nezdinde itiraz mekanizmaları kullanılmalıdır. Gerekli durumlarda tüketicinin zararını banka karşılamak zorunda kalabilir” dedi.

Tüketiciler Birliği Antalya Şube Başkanı Neşet Gündüz, banka dolandırıcılığına karşı vatandaşların alması gereken önlemleri de sıralayarak şu ifadeleri kullandı: “Vatandaşlarımız öncelikle bilmedikleri linklere kesinlikle tıklamamalı. Özellikle SMS veya sosyal medya üzerinden gelen bağlantılar çok dikkatli incelenmeli. Şifreler hiçbir şekilde başka kişilerle paylaşılmamalı. Mobil bankacılık uygulamalarının güncel tutulması gerekiyor çünkü güvenlik açıkları güncellemelerle kapatılıyor. Mümkünse çift aşamalı doğrulama sistemi kullanılmalı. Hesaplarda en ufak şüpheli işlem görüldüğünde vakit kaybetmeden bankayla iletişime geçilmeli. Tanımadığınız kişilerden gelen para transferlerinde doğrudan işlem yapılmamalı, mutlaka bankadan doğrulama alınmalı. Ayrıca vatandaşlarımız banka hesap hareketlerini düzenli kontrol etmeli. Çünkü erken fark edilen işlemlerde mağduriyetin önüne geçmek çok daha kolay oluyor.”

TEK LİSTE 3 YILLIK YENİ DÖNEM

Genel kurulda, şehrin yakından tanıdığı isimlerin desteklediği mevcut başkan Arif Şemsettin Kutsal liderliğindeki tek liste ile seçime gidildi. Yapılan açık oylama ve değerlendirmelerin ardından Kutsal ve ekibi üyelerin büyük çoğunluğunun oyunu alarak 3 yıllığına yeniden göreve getirildi.

Geniş katılımın sağlandığı kongre sonrası bir teşekkür mesajı yayımlayan Yönetim Kurulu, "Derneğimizin geleceğine katkı sunan, kongremize katılarak bizlere güvenini tazeleyen tüm genel kurul üyelerimize teşekkür eder, saygılarımızı sunarız" ifadelerine yer verdi. Genel kurul sonrası değerlendirmelerde bulunan kulüp üyeleri, Antalya Şehir Kulübü’nün önümüzdeki dönemde sosyal, kültürel ve kent yaşamına yönelik etkinliklerini artırmasının beklendiğini ifade etti.

YENİ YÖNETİM VE KURULLAR BELLİ OLDU

Önümüzdeki 3 yıl boyunca Antalya Şehir Kulübü Derneği’ni yönetecek olan asil ve yedek kurullar şu isimlerden oluştu:

YÖNETİM KURULU

• Asil Üyeler: Arif Şemsettin Kutsal (Başkan), Ercan Çimen, İsmail Dırıbıyık, Samiye Gökmen, Ertuğrul Gazi Ünal.

• Yedek Üyeler: Hakan Ercan, Filiz Yalın, İbrahim Diyar, Yusuf Ziya Erdil, Vejdi Ustabaşı.

DENETİM KURULU

• Asil Üyeler: Niyazi Gencay, Temel Barış, Özcan Öztürk.

• Yedek Üyeler: Yıldırım Uzun, Mehmet Şevki Üstem, Sabahattin Şentürk.

DİSİPLİN KURULU

• Asil Üyeler: Faruk Uçak, Ramazan Gedik, Fatma Hülya Bor.

• Yedek Üyeler: Haluk Çelik, Yaşar Baydilli, Mustafa Bayır

Cumhuriyet Halk Partisi (CHP) (TBMM) Kapalı Grup Toplantısı, parti Genel Merkezinde başladı. Toplantıda, Özel, kapalı grup toplantısına katılan 96 milletvekilinin 95’inin oyu ile CHP TBMM Grup Başkanı olarak yeniden seçildi. 1 oy ise geçersiz sayıldı. Toplantıya hastalık, cenaze ya da yurt dışında olma mazeretleri nedeniyle katılamayan 15 milletvekili de CHP lideri Özel’e desteklerini bildirdi. Özel, böylece 110 oy ile grup başkanlığına seçilmiş oldu.

Program sonunda emeği geçen öğretmenlere, öğrencilere, velilere, orkestra ekibine ve sanatçı Uğur Önür’e teşekkür edildi. Birlik ve beraberlik mesajlarının ön plana çıktığı şenlik, hatıra fotoğraflarının çekilmesiyle sona erdi.

‘TÜRKİYE’DE TÜKETİM SINIRIN 3 KATINA ÇIKIYOR’
Dünya genelinde olduğu gibi Türkiye’de de tuz tüketiminin önerilen seviyelerin oldukça üzerinde seyrettiğini belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Ufuk İyigün, “Türkiye’de yapılan beslenme çalışmaları, günlük tuz tüketiminin ortalama 10 ila 15 gram arasında olduğunu gösteriyor. Bu miktar, Dünya Sağlık Örgütü’nün önerdiği 5 gram sınırının yaklaşık iki ila üç katıdır. Bu durum sadece bireysel bir beslenme tercihi değil, toplum genelinde önemli bir kardiyovasküler risk faktörü anlamına gelmektedir” dedi.

‘SODYUM YÜKÜ DAMAR SİSTEMİNİ DOĞRUDAN ETKİLER’
Aşırı tuz tüketiminin vücutta su ve sodyum dengesini bozduğunu vurgulayan Dr. İyigün, “Vücuda alınan fazla sodyum, su tutulmasına yol açarak damar içi kan hacmini artırır. Bu da kan basıncının yükselmesine neden olur. Süreç kronik hale geldiğinde kalp kasında kalınlaşma, damar sertliği, koroner arter hastalığı, kalp yetmezliği ve inme gibi ciddi klinik tablolar ortaya çıkabilir. Aynı zamanda böbrekler bu yükü dengelemekte zorlanır ve zaman içinde böbrek fonksiyon kaybı gelişebilir” diye konuştu.

GİZLİ TUZ TEHLİKESİ
Toplumda tuzun çoğunlukla sofrada eklenen tuzdan geldiğine dair yanlış bir algı olduğunu belirten İyigün, “Günlük tuz alımının yaklaşık yüzde 70 ila 80’i fark edilmeden tüketilen işlenmiş gıdalardan gelir. Ekmek, peynir, zeytin, hazır çorbalar, şarküteri ürünleri, soslar ve fast-food gıdalar en önemli gizli tuz kaynaklarıdır. Bu nedenle yalnızca yemeklere daha az tuz eklemek yeterli değildir; tüketilen gıdanın içeriği de belirleyicidir” ifadelerini kullandı.

‘ÇOCUKLUKTA BAŞLAYAN TAT ALIŞKANLIĞI RİSK YARATIYOR’
Çocukluk dönemindeki yüksek tuz tüketiminin uzun vadeli sağlık etkileri olduğuna dikkat çeken Dr. Ufuk İyigün şunları söyledi: “Çocukluk çağında yüksek tuzla beslenen bireylerde hem kan basıncı daha erken yaşta yükselme eğilimi gösterir hem de ilerleyen yaşlarda hipertansiyon gelişme riski belirgin şekilde artar. Ayrıca bu dönemde kazanılan tat alışkanlığı, ileriki yaşamda da tuzlu ve işlenmiş gıdalara yönelimi artırarak obezite, damar hastalıkları ve böbrek sorunlarına zemin hazırlar.”

‘TAT DUYUSU KISA SÜREDE UYUM SAĞLIYOR’
Tuz tüketiminin azaltılmasının sanıldığı kadar zor olmadığını vurgulayan İyigün, vücudun adaptasyon sürecine dikkat çekerek şu ifadeleri kullandı: “Bilimsel veriler, tuz alımı azaltıldığında 2 ila 4 hafta içinde tat duyusunun yeniden düzenlendiğini göstermektedir. Bu süreçte bireyler daha düşük tuzlu gıdaları yeterli bulmaya başlar. Bir süre sonra yüksek tuzlu yiyecekler bile fazla tuzlu gelmeye başlar ve doğal bir denge oluşur.”

‘TUZUN TÜRÜ DEĞİL MİKTARI BELİRLEYİCİ’
Kaya tuzu, Himalaya tuzu ya da deniz tuzu gibi alternatiflerin daha sağlıklı olduğu yönündeki algının doğru olmadığını belirten İyigün, “Bu tuz çeşitlerinin tamamı temel olarak sodyum klorür içerir. Kardiyovasküler risk açısından belirleyici olan tuzun türü değil, günlük toplam tüketim miktarıdır. Ancak iyotlu tuz kullanımı, toplumda iyot eksikliğini önlemek açısından önem taşır” dedi.

GÜNLÜK HAYATTA ALINABİLECEK BASİT ÖNLEMLER
Tuz tüketimini azaltmak için uygulanabilecek pratik yöntemlere değinen Dr. Ufuk İyigün, “İşlenmiş gıdaların azaltılması, etiket okuma alışkanlığının kazanılması, düşük sodyumlu ürünlerin tercih edilmesi, yemeklerde tuzun kademeli olarak azaltılması, baharat ve doğal aromaların kullanılması, dışarıda yemek yerken ‘az tuzlu’ talep edilmesi ve tuzlu atıştırmalıklardan uzak durulması günlük sodyum alımını ciddi oranda düşürür” diye konuştu.

Uzun vadeli sağlığın küçük ama sürdürülebilir değişikliklerle korunabileceğini belirten İyigün, “Tuz tüketiminin azaltılması, kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde en basit ama en etkili adımlardan biridir” değerlendirmesinde bulundu.

Çin Acil Durum Yönetimi Bakanlığından yapılan açıklamada, bölgeye toplam 345 personelden oluşan özel ekipmanlı 6 ulusal maden acil kurtarma ekibinin gönderildiği belirtildi. Çin resmi medyası, faciada 90 kişinin hayatını kaybettiğini, madendeki çalışmaların devam ettiğini aktardı.

Çin Devlet Başkanı Xi Jinping, yetkililere arama-kurtarma operasyonlarının titizlikle yürütülmesi, kazanın nedeninin kapsamlı bir şekilde araştırılması ve sorumların hesap vermesi talimatı verdi.

Ekipler, özellikle para, çek ve senette sahtecilik konularına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirterek, dövizle yapılan alışverişlerde sahte para riskine ve kur farklılıklarına karşı tedbirli davranılması yönünde bilgilendirme yaptı.

Vatandaşlara alışverişlerin mümkün olduğunca nakit yapılması, çek ve senetlerin karşılıksız çıkma ihtimalinin göz önünde bulundurulması ve paraların güvenli şekilde taşınması gerektiği anlatıldı.
Görevliler, alışveriş sırasında "tırnakçılık" yöntemiyle hırsızlık yaşanabileceğine dikkati çekerek sahte para ve dolandırıcılık yöntemlerine ilişkin bilgilendirici broşür dağıttı.

Kemer'de rutin denetim ve kontrollerini ara vermeden sürdüren zabıta ekipleri, Kurban Bayramı öncesinde iş yeri açma ve çalıştırma ruhsatı, fiyat listesi ve genel hijyen kuralları gibi konularda denetim yaptı. Kurallara uymayan işletmelere gerekli uyarılarda bulunan zabıta ekipleri, kurallara uyan işletmelere de teşekkür etti.

Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu öncülüğünde başlatılan çalışmalar kapsamında, sahanın bozulan zemini ve çimleri düzeltilerek stabil hale getirildi. Çim tohumu atılan sahada kumlama çalışması da gerçekleştiren belediye ekipleri, sahada silindir ile düzeltme çalışmaları yaptı.

180 kişinin ifadesi alındı
Soruşturmanın ilerleyen aşamalarında kapsam genişletildi. Sadece sağlık çalışanlarının değil, reçetelerde adı geçen ve aralarında hasta yakınları, hastalar, hastane personelleri ile eczane çalışanlarının da bulunduğu yaklaşık 180 kişinin ifadesine başvuruldu. İfadelerde, reçete süreçleri, ilaç temin yöntemleri, hastane-eczane bağlantıları ile yüksek maliyetli ilaçların kimler adına yazıldığına ilişkin detaylar mercek altına alındı. Dijital kayıtlar ile alınan ifadeler karşılaştırmalı olarak değerlendirildi.

Aramalarda çok sayıda ilaç ele geçirildi
Gazipaşa Cumhuriyet Başsavcılığı'nın talimatıyla harekete geçen jandarma ekipleri, belirlenen adreslere eş zamanlı operasyon düzenledi. Operasyonda doktor F.T., eczacılar H.T., H.Ö. ve A.T., eczacı kalfası A.E. ile U.T., Ş.Y., T.N., A.A. ve E.Ş. isimli toplam 10 şüpheli gözaltına alındı. Şüphelilerin ev ve iş yerlerinde yapılan aramalarda, yasal olmaksızın bulundurulan çok sayıda hap ve çeşitli ilaç ele geçirildi. Jandarmadaki işlemleri tamamlanan şüpheliler, sağlık kontrolünün ardından yoğun güvenlik önlemleri altında adliyeye sevk edildi.

Eczacılar ve kalfa tutuklandı
Savcılık sorgularının ardından mahkemeye çıkarılan şüphelilerden eczacılar H.T., H.Ö., A.T. ve eczacı kalfası A.E. "kamu kurum ve kuruluşlarının zararına nitelikli dolandırıcılık" ve "usulsüz ilaç temini" suçlamalarıyla tutuklanarak Alanya L Tipi Kapalı ve Açık Ceza İnfaz Kurumu'na gönderildi. Şüphelilerden eczacı kalfası U.T., ve doktor F.T. ev hapsi, Ş.Y., T.N., A.A., E.Ş. ise adli kontrol şartıyla serbest bırakıldı. Olayla ilgili çok yönlü adli ve idari soruşturmanın devam ettiği, elde edilen yeni bilgi ve belgeler doğrultusunda ek göz altıların da yaşanabileceği öğrenildi.

Son günlerde etkili olan sağanak yağışların ardından Yeşilırmak’ın debisi yükseldi. Pazar ilçesine bağlı Sinanpaşa Mahallesi mevkiinde ırmak yatağından taşan su, çevrede bulunan tarım arazilerine yayıldı. Özellikle ekili alanların büyük bölümünün su altında kaldı. Bölgede geniş tarım arazileri göle döndü. Taşkın nedeniyle yolların da sular altında kaldığı görüldü.

Bayramda 10 milyon kişilik hareketlilik beklentisi
Türkiye genelinde yaklaşık 10 milyon kişinin bayram döneminde seyahat edeceğini öngördüklerini ifade eden Kuk, bu hareketliliğin önemli bir ekonomik hacim oluşturacağını söyledi.
Kuk, "Yaklaşık 7-8 milyon kişinin eş, dost ve akraba ziyareti yapacağını, 2 ila 2,5 milyon kişinin ise yurt içi ve yurt dışı tatil, kültür turu ve otel konaklamasını tercih edeceğini düşünüyoruz. Bu hareketlilikten yaklaşık 180 milyar liralık ekonomik hacim oluşacağını öngörüyoruz" diye konuştu.

"Otellerde doluluk oranları yükseliyor"
Mayıs ayının ilk haftasından itibaren otellerde doluluk oranlarının arttığını dile getiren Kuk, mart ve nisana göre önemli yükseliş yaşandığını belirterek, "Doluluk oranları yüzde 60-70 seviyelerinde seyrediyordu. Bayramla birlikte Antalya'da bazı otellerde yüzde 100 doluluğa ulaşılacağını düşünüyorum. Ege Bölgesi'nde de oranların yüzde 70-80'in üzerine çıkmasını bekliyoruz" ifadelerine yer verdi.

"Herkes bütçesine uygun şekilde sahil kesimindeki otellerde yer bulabiliyor"
Vatandaşların tatil planlarında iki temel eğilimin öne çıktığını belirten Kuk, bir grubun sahil otellerini tercih ettiğini, diğer grubun ise kültür turlarına yöneldiğini söyledi. Kuk, üç ve dört günlük paketlerin yoğun ilgi gördüğünü belirterek, Türkiye'de her bütçeye uygun tatil seçeneği bulunduğunu kaydetti.
"Kişi başı günlük bin ila bin 500 liradan başlayıp 50 bin liraya kadar çıkan fiyatlar var. Herkes bütçesine uygun şekilde sahil kesimindeki otellerde yer bulabiliyor" diyen Kuk, kültür turizmi kapsamında ise Karadeniz, Kapadokya ve Güneydoğu Anadolu turlarının öne çıktığını kaydetti.

"Uygun fiyat vaadiyle dolandırılmayın" uyarısı
Turizm dolandırıcılığına karşı vatandaşları uyaran Kuk, yaz sezonu yaklaşırken uygun fiyat vaadiyle yapılan dolandırıcılık girişimlerinin arttığını söyledi.
Kuk, vatandaşların tatillerini yalnızca yasal olarak faaliyet gösteren ve denetlenen seyahat acenteleri üzerinden satın alması gerektiğini vurgulayarak, "Mutlaka paket tur sözleşmesi yapılmalı. Bu sözleşmede yolcuya vaat edilen tüm hizmetler yer almak zorunda. Ayrıca ödeme, satın alınan firmanın hesabına yapılmalı ve fatura alınmalı" dedi.
Kuk, vatandaşların tatil planlarını son dakikaya bırakmaması gerektiğini de sözlerine ekleyerek, Türkiye'de her bütçeye uygun seçenek bulunduğunu ve fiyatların önceden araştırılması gerektiğini kaydetti.

Antalya Büyükşehir Belediyesi, Kurban Bayramı öncesinde mezarlıklarda bakım, onarım ve temizlik çalışmalarını aralıksız sürdürüyor. Kent sakinlerinin mezarlıkları daha rahat ve huzurlu bir şekilde ziyaret edebilmesi amacıyla ekipler tarafından yoğun bir çalışma yürütülüyor. Mezarlık alanlarında bir yandan ağaç budama işlemleri gerçekleştirilirken, diğer yandan ilaçlama çalışmaları ile yabani ot ve bitki temizliği titizlikle yapılıyor.

BAYRAM ÖNCESİ HUMMALI ÇALIŞMA

Mezarlık Şube Müdürlüğü’nde dış ekipler sorumlusu Bayram Sır, Antalya genelinde kent sakinlerinin bayram ziyaretlerini daha huzurlu ve temiz bir ortamda gerçekleştirebilmeleri için kapsamlı bir çalışma yürüttüklerini ifade etti. Sır, "19 ilçemizde ve merkez mezarlıklarımızda her yıl olduğu gibi bu yıl da vatandaşlarımızın kabir ziyaretlerini daha düzenli ve temiz bir ortamda yapabilmeleri amacıyla yoğun bir temizlik çalışması gerçekleştiriyoruz. Bayram süresince vatandaşlarımızın ulaşımını kolaylaştırmak amacıyla da arife günü ile bayramın ilk üç günü, Uncalı Mezarlığı’ndan hareket ederek Kurşunlu Kent Mezarlığı’na saat başı ücretsiz ring seferlerimiz bu yıl da devam edecek" dedi.

15 KADIN İLE RÖPORTAJ

Açılış konuşmasını şair- yazar Kamile Yiğit'in yaptığı söyleşide 15 kadınla yapılan röportajların yer aldığı 'Demeter'in Bahçesi/Kendi Sesimizden Kolektif Hafızamız' ile ilgili bilgi verildi, 314 sahifelik kitap, söyleşi ve imza etkinliği ile okurlarıyla buluştu. 15 kadınla yapılan söyleşilerden oluşan kitabın siyasetten sanata, felsefeden edebiyata, tıptan mitolojiye kadar çok farklı alanları kapsadığı ifade edildi.

KADIN YAŞAMI SORGULANIYOR

Şair- yazar Kamile Yiğit, Gülhan Bişeng imzalı kitapta farklı disiplinlerde yer alan cesur, ilham verici kadınların yaşamlarının sorgulandığını, tüm alanlarda olduğu gibi yazım alanında da kadınların nasıl zorlandıklarına dikkati çekti.

Kitabın yazarı Gülhan Bişeng, eserin ortaya çıkış fikrine ve kolektif hafızanın önemine değindi. Sevim Korkmaz da kadınların dayanışmasıyla mücadelenin büyüyeceğinden söz etti.

Eksik dişler, toplumda genellikle sadece estetik bir kaygı veya besinleri rahat çiğneyememe problemi olarak görülüyor. Ancak uzmanlar, tedavi edilmeyen diş kayıplarının çene ekleminden baş-boyun ağrılarına, dikey boyut kaybından yüzün yaşlı görünmesine kadar çok geniş bir yelpazede zincirleme sağlık sorunlarına yol açabileceği konusunda uyarıyor.

Uzman Diş Hekimi Erkan Taner Çelikel, diş eksikliklerinin zamanla ağız içi kuvvet dağılımını bozduğunu ve tüm vücut sistemini etkileyebilecek rahatsızlıklara zemin hazırladığını belirterek çarpıcı açıklamalarda bulundu.

‘GERİ DÖNÜŞSÜZ HASARLAR YARATIYOR’
Diş kayıpları sonrası hastaların farkında olmadan ağzın sadece tek bir tarafını kullanmaya başladığını ifade eden Uzman Diş Hekimi Erkan Taner Çelikel, “Çiğneme sistemi; dişler, kaslar, bağlar ve çene ekleminden (temporomandibular eklem) oluşan, milimetrik dengeler üzerine kurulu bütüncül bir yapıdır. Özellikle azı dişleri, çiğneme esnasında oluşan devasa basıncı ve kuvveti göğüsleyen temel taşlarımızdır. Bu dişlerin eksikliğinde, kişi yükü ister istemez diğer tarafa verir. Tek taraflı çiğneme alışkanlığı ise zamanla aktif kullanılan taraftaki çene ekleminde aşırı zorlanmaya, eklem diskinde kaymalara ve eklemden ses gelmesine (klik sesi) yol açar. Ağız açmada kısıtlılık, çene kilitlenmesi ve çiğneme kaslarındaki asimetrik yüklenme nedeniyle kronikleşen baş, boyun ve omuz ağrıları bu durumun kaçınılmaz sonuçlarıdır” dedi.

‘DİŞ KAYIPLARI YAŞLILIK GÖRÜNÜMÜNÜ HIZLANDIRIYOR’
Eksik dişlerin uzun süre tedavisiz bırakılmasının yüz anatomisinde kalıcı değişiklikler yarattığını ve kişiyi olduğundan çok daha yaşlı gösterebileceğini vurgulayan Çelikel, “Arka bölgedeki diş kayıpları, yanak ve dudak dokularının içten aldığı desteği yok eder. Daha da önemlisi, dişlerin birbirleriyle olan teması azaldıkça yavaş yavaş 'dikey boyut kaybı' dediğimiz kapanış yüksekliğinde azalma meydana gelir. Dişler eksildikçe çene ucu burun ucuna doğru yaklaşır; dudak kenarları aşağıya doğru sarkar, yanaklar içeri çöker ve yüz genelinde sarkmış, yaşlı bir görünüm oluşur. Dokuların bu sarkması, estetik müdahalelerle (botoks veya dolgu gibi) tek başına çözülemez; çünkü sorun deride değil, içerideki kemik ve diş desteğinin kaybolmasındadır. Eksik dişler hem fonksiyonel hem de yüz mimarisini korumak adına estetik açıdan mutlaka tamamlanmalıdır” diye konuştu.

‘ÇENE KEMİĞİNDE ERİME TEHLİKESİ’
Diş eksikliğinin sadece boşluğun olduğu bölgeyi değil, tüm ağız haritasını bozduğunu ekleyen Uzman Diş Hekimi Erkan Taner Çelikel, “Doğa boşlukları sevmez. Ağızda bir diş eksildiğinde, o boşluğun sağındaki ve solundaki komşu dişler boşluğa doğru devrilmeye başlar. Boşluğun karşısındaki antagonist (zıt) diş ise çiğneme temasını bulamadığı için boşluğa doğru uzama yapar. Bu durum, dişlerin arasındaki temizlenebilir alanları bozarak diş eti hastalıklarına ve yeni çürüklere davetiye çıkarır. Ayrıca diş kökünün olmadığı bölgelerde, çene kemiği fonksiyon görmediği için zamanla hacim kaybeder ve erir (kemik rezorpsiyonu). Kemik erimesi ilerledikçe, ileride yapılacak implant tedavileri için de operasyon alanı zorlaşır ve kemik tozu (greft) kullanımı gibi daha maliyetli, cerrahi süreçler gerekir” ifadelerini kullandı.

‘ERKEN MÜDAHALEDE MODERN ÇÖZÜMLER’
Sürekli baş ve boyun ağrısı çeken, çenesinden ses gelen kişilerin öncelikle bir diş hekimine muayene olması gerektiğini belirten Çelikel şunları söyled: “Günümüz modern diş hekimliğinde eksik dişlerin yerini doldurmak eskisinden çok daha konforlu. Çene kemiğinin durumuna göre planlanan implant tedavileri, komşu dişlere hiç dokunmadan doğrudan kök görevi görerek kemik erimesini de engeller. İmplantın uygun olmadığı durumlarda ise zirkonyum köprüler veya hassas bağlantılı protezlerle çiğneme konforunu ve eklem sağlığını hızla geri kazandırabiliyoruz. Unutulmamalıdır ki ağızda eksilen her bir diş, tüm çiğneme organının ömründen çalmaktadır. Erken müdahale, ileride yaşanacak çok daha büyük cerrahi ve anatomik sorunları önlemede en kritik rolü oynamaktadır.”

GÜLLÜK CADDESİ

DÜDEN ÇAYI

KONYAALTI SAHİLİ

LUNAPARK

SAAT KULESİ 

ANTALYA GENEL GÖRÜNÜM

ANTALYA GENEL GÖRÜNÜM