SEFERLER KISMİ OLARAK SÜRDÜRÜLÜYOR

Yaşanan kaza ve enerji kesintisi nedeniyle T1 hattındaki tramvay seferleri Fatih – Burhanettin Onat durakları arasında kısıtlı olarak gerçekleştiriliyor.

ULAŞIMDA AKSAMA OLMAMASI İÇİN RİNG OTOBÜSLERİ DEVREDE

Yolcuların mağduriyet yaşamaması adına Antalya Ulaşım ekipleri alternatif güzergah planlamasını devreye soktu. Burhanettin Onat durağı ile Havalimanı ve Expo durakları arasında ulaşım, geçici olarak hizmete alınan ring otobüs hatlarıyla sağlanıyor.

Yetkililer, kazaya ilişkin incelemelerin ve hatta enerji sağlayan sistemlerdeki onarım çalışmalarının devam ettiğini, çalışmaların tamamlanmasının ardından tramvay seferlerinin normale döneceğini bildirdi.

4734 sayılı Kamu İhale Kanunu’nun 19’uncu maddesi kapsamında açık ihale usulüyle gerçekleştirilecek ihale, elektronik ortamda EKAP üzerinden yapılacak. İhalenin 29 Temmuz 2026 Çarşamba günü saat 10.00’da Antalya Yatırım İzleme ve Koordinasyon Başkanlığı’nda gerçekleştirileceği bildirildi.

TERAS YALITIMI VE ÇEŞİTLİ TADİLATLAR YAPILACAK
İhale kapsamında Antalya Akdeniz Çocuk Evleri Sitesi Müdürlüğü’nde teras yalıtımı ile çeşitli bakım ve tadilat çalışmalarının hayata geçirilmesi planlanıyor. Çalışmaların Kepez ilçesindeki tesislerde gerçekleştirileceği belirtildi.

İŞİN SÜRESİ 90 GÜN
Yüklenici firma ile sözleşme imzalanmasının ardından en geç 5 gün içerisinde yer teslimi yapılacak ve çalışmalara başlanacak. Projenin yer tesliminden itibaren 90 takvim günü içerisinde tamamlanması öngörülüyor.

TEKLİFLER EKAP ÜZERİNDEN ALINACAK
İhaleye katılacak firmaların EKAP üzerinden ihale dokümanını indirerek tekliflerini elektronik ortamda hazırlamaları ve e-imza ile onaylayarak belirtilen süre içerisinde sisteme yüklemeleri gerekiyor. İhalede teklifler anahtar teslimi götürü bedel üzerinden değerlendirilecek.

Yaklaşık 3 gündür yaşam mücadelesi veren Faruk Püseli, doktorların tüm müdahalelerine rağmen bugün sabah saatlerinde hayatını kaybetti.
Püseli'nin cenazesi, kesin ölüm nedeninin belirlenmesi amacıyla otopsi yapılmak üzere Antalya Adli Tıp Kurumu morguna gönderildi.
Hayatını kaybeden Faruk Püseli'nin Serik Yunus Emre Anadolu Lisesi'nde hizmetli olarak görev yaptığı öğrenildi.
Polis ekiplerinin kazayla ilgili başlattığı inceleme sürüyor.

Güvenlik kamerasına anbean yansıyan kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

BUGÜN HİSSEDİLEN 45 DERECE!

Bugün için yayınlanan hava tahmin raporuna göre, hava sıcaklığı gölgede 34°C olarak ölçülse de yüksek nem oranı yüzünden 12.00 - 15.00 saatleri arasında hissedilen sıcaklık tam 45°C'ye ulaşacak. Akşam saatlerine kadar sürecek olan yüksek nem oranı (yüzde 60'ın üzerinde), bunaltıcı havayı gece saatlerinde de hissettirmeye devam edecek.

TERMOMETRELER 42 DERECEYİ GÖRECEK!

Önümüzdeki günlerde sıcaklık artarak devam edecek. İşte 5 günlük hava tahmin raporunun detayları:

• 20 Temmuz Pazartesi: En düşük 27°C, en yüksek 34°C (Az bulutlu ve açık, hissedilen 45 dereceyi bulacak)

• 21 Temmuz Salı: En düşük 28°C, en yüksek 38°C (Aşırı sıcak)

• 22 Temmuz Çarşamba: En düşük 28°C, en yüksek 42°C (Haftanın en sıcak günü)

• 23 Temmuz Perşembe: En düşük 30°C, en yüksek 40°C (Aşırı sıcak)

• 24 Temmuz Cuma: En düşük 28°C, en yüksek 36°C (Gökgürültülü sağanak yağışlı - sıcaklık hafif düşüyor ancak nem oranı yüzde 76'ya çıkıyor)

KALP HASTALARI VE YAŞLILAR DİKKAT!

Yaz aylarında aniden yükselen hava sıcaklıkları ve bunaltıcı nem, vücudun ısı dengesini doğrudan bozarak özellikle kalp ve damar sağlığı üzerinde ciddi bir baskı oluşturuyor. Sağlık uzmanları ve kardiyologlar; yüksek tansiyon (hipertansiyon) hastaları, stent takılmış ya da bypass ameliyatı geçirmiş kişilerin bu havalarda hayati risk altında olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle kalp yetmezliği bulunan ve tedavi sürecinde idrar söktürücü ilaç kullanan hastalar, aşırı terlemeyle birlikte hızla sıvı ve mineral kaybederek çok daha savunmasız hale geliyor. Vücudun kendini soğutmak için kan akışını cilde yönlendirmesi, kalbin çalışma yükünü ve hızını artırarak kalp krizini tetikleyebiliyor. Bu nedenle risk grubundaki bireylerin ve yaşlıların, güneş ışınlarının en dik geldiği saatlerde dışarı çıkmamaları ve serin alanlarda kalmaları hayati önem taşıyor.

11.00-15.00 ARASI KESİNLİKLE DIŞARI ÇIKMAYIN!

Uzmanlar, güneş ışınlarının dik geldiği ve hissedilen sıcaklığın zirve yaptığı 11.00 ile 15.00 (veya 16.00) saatleri arasında zorunlu olmadıkça dışarı çıkılmamasını tavsiye ediyor. Sıcak havanın terlemeyle birlikte ani sıvı ve mineral kaybına yol açtığı, bunun da kalbi ekstra yorarak kalp krizini tetikleyebileceği belirtiliyor.

SICAK HAVALARDA HAYAT KURTARAN 6 ALTIN KURAL

Günün en tehlikeli saatlerinde dışarıda olmak ve dikkatsiz davranmak geri dönülemez sağlık sorunlarına yol açabiliyor; bu nedenle günlük rutinlerinizde hayati uyarılara dikkat etmeniz gerekiyor. İşte hayat kurtaran altın kurallar...

1. Havasız ortamlarda kalmayın: Evinizi ve ofisinizi günün serin saatlerinde doğal yollarla havalandırın. İç mekanda ısıyı artıran cihazları kapatın, panjur ve kepenkleri kullanarak güneş ışığını engelleyin. Mümkünse klimalı veya vantilatörlü serin alanlarda vakit geçirin.

2. Bol su tüketin: Terleme ile kaybedilen sıvıyı yerine koymak için günde en az 2,5 - 3 litre su için. Susamayı beklemeden saat başı 2-3 bardak su tüketmeye özen gösterin.

3. Çay ve kahveden uzak durun: Kafeinli, alkollü ve aşırı şekerli içecekler vücuttan su atılımını hızlandırdığı için bu dönemde tüketilmemeli.

4. Hafif ve pamuklu giyinin: Vücudun ter atmasını kolaylaştıran, açık renkli, bol ve hafif pamuklu kumaşları tercih edin. Dışarı çıkarken geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanın.

5. Egzersizleri akşama erteleyin: Açık havada ağır fiziksel aktivitelerden ve yürüyüşlerden kaçının. Spor yapacaksanız mutlaka akşam serinliğini tercih edin.

6. Araçlarda kimseyi bırakmayın: Bebekleri, çocukları ve evcil hayvanları park halindeki araçlarda kesinlikle yalnız bırakmayın. Kapalı araç içi sıcaklıkları çok kısa sürede 60°C'ye ulaşarak ölümcül sonuçlar doğurabilir.

Polis kazayla ilgili inceleme başlattı.

KALSİYUM KAYNAKLARI ÇEŞİTLİLİK GÖSTERİYOR
Süt, yoğurt, ayran ve peynir gibi süt ve süt ürünleri, en önemli kalsiyum kaynakları arasında bulunuyor. Bunun yanı sıra kılçığıyla tüketilen sardalya gibi balıklar, brokoli, kara lahana, roka ve ıspanak gibi yeşil yapraklı sebzeler de önemli miktarda kalsiyum içeriyor. Susam, tahin, badem, fındık, kuru incir, nohut, kuru fasulye ve soya ürünleri de günlük kalsiyum ihtiyacının karşılanmasına katkı sağlayan besinler arasında gösteriliyor.

Beslenme uzmanları, tek bir besine bağlı kalmadan farklı besin gruplarının dengeli şekilde tüketilmesinin daha doğru bir yaklaşım olduğunu belirtiyor. Ayrıca aşırı tuz ve işlenmiş gıda tüketiminin kalsiyum kaybını artırabileceğine dikkat çekilerek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarının genel kemik sağlığı üzerinde olumlu etkiler oluşturduğu ifade ediliyor.

RİSK GRUPLARINA ÖZEL UYARILAR
Çocuklar, ergenlik çağındaki gençler, hamileler, emziren anneler ve ileri yaştaki bireylerin kalsiyum ihtiyacına daha fazla özen göstermesi gerektiği belirtiliyor. Büyüme ve gelişme döneminde yeterli kalsiyum alınmasının güçlü bir iskelet sistemi oluşumunda belirleyici rol oynadığı ifade edilirken, menopoz sonrası kadınlarda kemik erimesi riskinin artması nedeniyle düzenli beslenmenin önem kazandığı vurgulanıyor.

Uzmanlar, yaşlı bireylerde görülebilecek düşme ve kırık riskini azaltabilmek için yalnızca yeterli kalsiyum tüketiminin değil, düzenli egzersiz yapılmasının ve kas gücünün korunmasının da büyük önem taşıdığını belirtiyor.

D VİTAMİNİ VE FİZİKSEL AKTİVİTE ÖNEM TAŞIYOR
Uzmanlar, kalsiyumun vücutta etkili şekilde kullanılabilmesi için D vitamini düzeyinin yeterli olmasının gerektiğini hatırlatıyor. Düzenli olarak güneş ışığından yararlanmanın, doktor önerisi doğrultusunda gerekli durumlarda D vitamini desteği alınmasının ve fiziksel aktivitenin artırılmasının kemik sağlığını desteklediği ifade ediliyor. Özellikle açık havada yapılan yürüyüşler ve düzenli egzersizlerin kemik yoğunluğunun korunmasına katkı sağladığı belirtiliyor.

Ayrıca gazlı içecekler ve aşırı şeker tüketiminin sağlıklı beslenmenin yerini almaması gerektiğine dikkat çeken uzmanlar, doğal ve besleyici gıdalardan oluşan bir beslenme düzeninin uzun vadede daha sağlıklı sonuçlar ortaya koyduğunu ifade ediyor.

BİLİNÇLİ BESLENME ALIŞKANLIĞI YAYGINLAŞIYOR
Sağlıklı yaşam alışkanlıklarının yaygınlaşmasıyla birlikte vatandaşların besin değerlerine yönelik ilgisinin de her geçen gün arttığı gözleniyor. Marketlerde kalsiyum açısından zengin ürünlere olan talebin yükseldiği, tüketicilerin ürün etiketlerini daha dikkatli incelediği ve beslenme konusunda uzman görüşlerine daha fazla başvurduğu belirtiliyor.

Uzmanlar, sağlıklı kemik yapısının korunmasının yalnızca belirli dönemlerde değil, yaşam boyu sürdürülen dengeli beslenme alışkanlıklarıyla mümkün olduğunu vurguluyor. Kalsiyum açısından zengin gıdaların günlük beslenme düzenine düzenli olarak dahil edilmesi, yeterli D vitamini alınması ve aktif yaşam tarzının benimsenmesi sayesinde ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek kemik sağlığı sorunlarının önemli ölçüde önlenebileceği ifade ediliyor.

HANGİ KADROLARA ALIM YAPILACAK?
Demre Belediye Başkanlığı tarafından yayımlanan ilana göre, 5393 sayılı Belediye Kanunu'nun ilgili hükümleri kapsamında gerçekleştirilecek personel alımında 1 Harita Mühendisi (KPSS P3 en az 55 puan), 2 İnşaat Mühendisi (KPSS P3 en az 60 puan) ve 1 Mimar (KPSS P3 en az 70 puan) istihdam edilecek.

Adayların ilgili lisans programlarından mezun olmaları ve en az B sınıfı sürücü belgesine sahip olmaları gerekiyor.

BAŞVURULAR AĞUSTOS AYINDA
Adaylar başvurularını 26-28 Ağustos 2026 tarihleri arasında elektronik ortamda, şahsen veya posta yoluyla yapabilecek. Elektronik başvurular Demre Belediyesi'nin yaziisleri@demre.bel.tr adresine gönderilecek. Şahsen veya posta yoluyla yapılacak başvurular ise Demre Belediyesi Yazı İşleri Müdürlüğü'ne teslim edilecek.

KPSS PUANINA GÖRE SINAVA ÇAĞRILACAKLAR
Başvuruların ardından adaylar KPSS puanlarına göre sıralanacak. Her pozisyon için alınacak personel sayısının beş katı kadar aday sözlü sınava davet edilecek. Sınava katılmaya hak kazanan adaylar ve sınav giriş belgeleri 11 Eylül 2026 tarihinde belediyenin resmi internet sitesi üzerinden ilan edilecek.

SÖZLÜ SINAV 25 EYLÜL'DE
Sözlü sınav, 25 Eylül 2026 tarihinde saat 10.00'da Demre Belediye Başkanlığı Meclis Toplantı Salonu'nda gerçekleştirilecek. Sınavda adayların Türkiye Cumhuriyeti Anayasası, Atatürk İlkeleri ve İnkılap Tarihi, 657 sayılı Devlet Memurları Kanunu, mahalli idareler mevzuatı ile mesleki bilgi ve yetenekleri değerlendirilecek.

BAŞARI PUANI NASIL HESAPLANACAK?
Adayların atamaya esas başarı puanı, KPSS puanı ile sözlü sınav puanının aritmetik ortalaması alınarak belirlenecek. En yüksek başarı puanına sahip adaylardan başlayarak asıl ve yedek listeler oluşturulacak. Sonuçlar Demre Belediyesi'nin resmi internet sitesi üzerinden duyurulacak.

MUHAMMEN BEDEL AÇIKLANDI
Belediye tarafından belirlenen muhammen bedel KDV hariç 55 bin TL olurken, ihaleye katılmak isteyenlerin 1.650 TL geçici teminat yatırması gerekiyor. İhale, 4 Ağustos 2026 Salı günü saat 14.30’da Muratpaşa Belediyesi Encümen Toplantı Salonu’nda (Beyaz Salon) Belediye Encümeni huzurunda gerçekleştirilecek. İhaleye ilişkin şartlar ve katılım için gerekli belgeler ihale şartnamesinde ayrıntılı olarak yer alıyor. Şartname, Muratpaşa Belediyesi Emlak ve İstimlak Müdürlüğü’nden 1.000 TL bedel karşılığında temin edilebilecek. İhaleye katılacak isteklilerin geçici teminat bedelini en geç 3 Ağustos 2026 Pazartesi günü saat 17.00’ye kadar belediye veznesine yatırmaları ve şartnamede belirtilen belgelerle birlikte ihale günü ve saatinde Encümen Toplantı Salonu’nda hazır bulunmaları gerekiyor.

850 PEHLİVAN KOL BAĞLADI

28. Geleneksel Konyaaltı Feslikan Yağlı Güreşleri'nde 60'ı başpehlivan olmak üzere 850 pehlivan kol bağladı. Güreş müsabakaları, sabahın ilk saatlerinde edilen duanın ardından farklı boylardaki mücadelelerle başladı. Güreşseverler, Feslikan Er Meydanı'nda gerçekleşen keyifli güreş müsabakalarını ilgiyle izledi. Başpehlivanlık karşılaşmalarının finalinde Ali İhsan Batmaz'ı mağlup eden, aynı zamanda 665. Tarihi Kırkpınar Yağlı Güreşleri'nin de Başpehlivanı olan Erkan Taş, Konyaaltı Feslikan'da da başpehlivan ünvanını elde etti. Kırkpınar Güreşleri sonrası ünvanını korumak isteyerek Feslikan'da güreştiğini belirten Erkan Taş, “Feslikan Er Meydanı, Kırkpınar Er Meydanı'nın rövanşı niteliğindedir. Kıyasıya mücadeleler olur. Geleneğimizi yaşatan Konyaaltı Belediye Başkanımız Cem Kotan'a ve Antalya Büyükşehir Belediye Başkan Vekilimiz Büşra Özdemir'e teşekkür ediyorum" dedi.

KONYAALTILI GÜREŞÇİLER GURURLANDIRDI

Konyaaltı Belediyesi adına farklı boylarda kol bağlayan güreşçiler, Feslikan'daki kürsü başarılarıyla göz doldurdu. Başaltı Boy'da İmran Vardi 1'incilik kürsüsüne, Küçük Orta Büyük Boy'da Orhan Gezer 2'ncilik kürsüsüne, Küçük Orta Küçük Boy'da ise Rasim Taş 3'üncülük kürsüsüne çıkarak başarı sağladı. Başkan Kotan, ödül töreninin ardından güreşçilerle bir araya gelerek kendilerini tebrik etti ve daima yanlarında olduklarını yineledi.

YENİ GÜREŞ AĞASI CİHAN ÇELİK

Geleneksel Konyaaltı Feslikan Güreşleri'nin 28'incisinde düzenlenen ağalık ihalesini ise iş insanı Cihan Çelik kazandı. Çelik, ihalede en yüksek fiyatı vererek 29. Geleneksel Konyaaltı Feslikan Yağlı Güreşleri Ağası oldu. İhalenin sonuçlanmasının ardından Başkan Kotan, Başkan Vekili Özdemir ve Çelik, er meydanında şeref turu attı.

ÖZDEMİR: GÜZEL İŞ BİRLİĞİ İÇİN TEŞEKKÜR EDİYORUM

Gün boyunca güzel müsabakaların yaşandığını kaydeden Başkan Vekili Özdemir, “Feslikan bizi, biz Feslikan'ı özlemişiz. Her bir sporcumuza teşekkür ediyorum. Sakatlıksız bir şekilde günü bitirdik. 28'incisini güzelliklerle sonuçlandırdık, 29'uncusunda tekrar buluşmak dileğiyle. Cem Kotan Başkan'ımıza ve Konyaaltı Belediyemize bu güzel iş birliği için teşekkür ediyorum" dedi.

KOTAN: TÜM PEHLİVANLARIMIZI KUTLUYORUM

2024 yılında da aynı iş birliğiyle güreşleri düzenlediklerini belirten Başkan Cem Kotan, “Bu yıl da yine Antalya Büyükşehir Belediyesi ile iş birliği içerisinde güreşlerimizi düzenledik. Gün boyunca birbirinden heyecanlı müsabakalar izledik. Tüm pehlivanlarımızı tebrik ediyorum. Umuyorum ki bu güzel iş birlikleri her zaman devam eder. Kurumların iş birlikleri etkinlikleri daha güçlü hale getiriyor ve güzelleştiriyor. Diliyorum ki 29'uncusunda da iş birliğimiz devam eder" diye konuştu.

Ekipler saatlerce alevleri kontrol altına almak için havadan ve karadan yoğun çaba harcadı. Mahallelinin traktör ve iş makineleriyle söndürme ekiplerine destek verdiği çalışmalar sonucunda yangın güçlükle kontrol altına alındı. Can ve mal kaybının olmadığı yangında çalılık ve ormanlık alan zarar gördü.

Şampiyonada Abdullah Yardım artı 69 kilo kick light yıldız erkeklerde, Rümeysa Arzu Yıldırım 56 kilo point fight yıldız kadınlarda ve Cavanşir Alayoğlu 37 kilo point fight minik erkeklerde ikinci oldu.

Organizasyonda ayrıca Muhammed Efe Sağır, Abdullah Akif Doğan ve Bünyamin Talha Tekiş de Kemer Belediyesi Kick Boks Takımı adına mücadele ederek gösterdikleri azim ve performansla takımlarına katkı sağladı.

Kemer Belediye Başkanı Necati Topaloğlu, Kemer Belediyesi olarak sporculara verdikleri desteklerin meyvelerini toplamaya devam ettiklerini belirterek, Antalya İl Kick Boks Şampiyonası’ndan yedi madalya ile dönen belediye kick boks sporcularını tebrik ettiğini söyledi.

Ekipler gece boyu alevlerle yoğun şekilde mücadele etti. Yangın saat 07.30 sıralarında kontrol altına alındı. Bölgede soğutma çalışmaları sürerken, ilk belirlemelere göre 100 hektar alan zarar gördü.

Altın ayakkabı Kylian Mbappe’nin

Dünya Kupası’nın sona ermesinin ardından altın ayakkabı da Fransız oyuncu Kylian Mbappe’nin oldu. Gol krallığı yarışını Mbappe 10 golle zirvede tamamlarken, Messi 8 golle ikinci sırada, 7 golle Erling Haaland da üçüncü sırada yer aldı. Kylian Mbappe, ayrıca Dünya Kupası tarihinde 21 golü bulunan Messi’yi, 22 golle geçerek en golcü futbolcu unvanının sahibi oldu.

Stat: New York New Jersey

Hakemler: Slavko Vincic, Tomaz Klancnik, Andraz Kovacic

İspanya: Unai Simon, Aymeric Laporte (Eric Garcia dk. 99), Pau Cubarsi, Marc Cucurella, Fabian Ruiz (Pedri dk. 62), Pedro Porro, Alex Baena (Nico Williams dk. 75), Rodri (Martin Zubimendi dk. 99), Dani Olmo (Mikel Merino dk. 75), Lamine Yamal, Mikel Oyarzabal (Ferran Torres dk. 62)

Yedekler: David Raya, Joan Garcia, Alejandro Grimaldo, Marc Pubill, Marcos Llorente, Gavi, Yeremi Pino, Victor Munoz, Borja Iglesias

Teknik Direktör: Luis de la Fuente

Arjantin: Emiliano Martinez, Nicolas Tagliafico, Gonzalo Montiel (dk. 58), Lisandro Martinez (dk. 44), Cristian Romero (dk. 70), Rodrigo de Paul (dk. 70), Nicolas Gonzalez (dk. 46), Alexis Mac Allister, Enzo Fernandez, Julian Alvarez (dk. 102), Lionel Messi

Yedekler: Juan Musso, Geronimo Rulli, Valentin Barco, Giovani Lo Celso, Exequiel Palacios, Nicolas Paz, Jose Lopez, Thiago Almada, Lautaro Martinez

Teknik Direktör: Lionel Scaloni

Gol: Ferran Torres (dk. 106) (İspanya)

Kırmızı kart: Enzo Fernandez (dk. 90+3) (Arjantin)

Sarı kartlar: Lisandro Martinez, Cristian Romero, Alexis Mac Allister (Arjantin)

Antalya Orman Bölge Müdürlüğü'nden yapılan açıklamada, "Yeşil vatanı korumak için büyük bir özveriyle görev yapan personelimize geçmiş olsun dileklerimizi iletiyor, tüm ekiplerimize kazasız ve güvenli görevler diliyoruz" ifadelerine yer verildi.

Kazayla ilgili inceleme başlatıldı.

Sıcak havada serinlemek için suya girerek yüzmeye başlayan Güler, bir süre sonra suyun içinde gözden kayboldu. Güler'in geri dönmemesi üzerine arkadaşları 112 Acil Çağrı Merkezi'ni aradı. İhbar üzerine olay yerine jandarma, AFAD ve sivil arama kurtarma ekipleri sevk edildi.

Dalgıçlar tarafından yapılan aramalar sonucunda Güler'in cansız bedeni yaklaşık 8 metre derinlikte bulundu. AFAD ve arama kurtarma ekipleri tarafından sudan çıkartılan Güler'in cansız bedeni, savcılık ve olay yeri inceleme ekiplerinin çalışmasının ardından kesin ölüm nedeninin belirlenmesi için Antalya Adli Tıp Kurumu morguna kaldırıldı.

GÜLLÜK CADDESİ

DÜDEN ÇAYI

KONYAALTI SAHİLİ

LUNAPARK

SAAT KULESİ 

ANTALYA GENEL GÖRÜNÜM

ANTALYA GENEL GÖRÜNÜM