Ton balığı çok faydalı

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez yılın her mevsiminde sofraların Omega 3 kaynağı ton balığının anne ve bebek sağlığı için faydalarından bahsetti. Dönmez, “Doğal omega 3 içeriği yüksek, selenyum, fosfor, magnezyum gibi minerallerden zengin A, B12, D vitaminleri ile bol protein içeren ton balığı tüketmek anne ve bebek sağlığı için çok faydalı” dedi.