Yurt genelinde etkisini artıran kavurucu sıcaklara karşı uyarılarda bulunan Prof. Dr. Taha Karaman, özellikle Antalya gibi yüksek sıcaklıkların görüldüğü bölgelerde güneş çarpmasına karşı dikkatli olunması gerektiğini belirtti.
GÜNEŞTE KALMAKTAN KAÇININ!
Halk sağlığının önemine vurgu yapan Prof. Dr. Karaman, “Bu sıcaklar sadece rahatsızlık verici değil, aynı zamanda sağlık açısından ciddi riskler barındırıyor. Güneş çarpması, sıvı kaybı ve beyin fonksiyonlarında bozulma gibi hayati tehlikeler oluşturabilir. Genel tıp bilgisini ele alarak konuşacak olursam, güneşin altında uzun süre kalmamak gerekiyor. Bu özellikle cilt hastalıkları olan bireyler için ciddi bir risk. 40 dereceyi aşan sıcaklıklarda doğrudan güneşe maruz kalmak, sadece deriyi değil, merkezi sinir sistemini de etkileyebilir. Beyin fonksiyonlarında geçici ya da kalıcı bozulmalar yaşanabilir. Bu yüzden güneşte kalmaktan kaçınmak çok önemli” dedi.
Açık alanda çalışmak zorunda kalanlar için özel bir uyarıda da bulunan Karaman, “Eğer bir kişi mecburen güneşin altında çalışmak zorundaysa, kesinlikle bol su içmeli. Susuz kalmak, tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi, halsizlik ve hatta bayılma gibi sorunlara yol açabilir. Günde en az 2-2.5 litre su içilmeli. Özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireyler için bu durum çok daha hassas” diye konuştu.
HANGİ ÖNLEMLER ALINMALIDIR?
Güneşe karşı alınabilecek basit ama etkili önlemleri de hatırlatan Karaman şu ifadelere yer verdi; “Şapka, açık renkli giysiler, güneş gözlüğü gibi koruyucu aksesuarlar ihmal edilmemeli. Özellikle saat 11.00 ile 16.00 arası güneş ışınlarının en dik geldiği saatlerdir. Bu saatlerde mümkünse dışarı çıkmamalı, eğer çıkmak zorundaysak mutlaka gölgelik alanlarda bulunmalı ve koruyucu önlemler almalıyız. Bu sıcakları hafife almayın. Herkes kendini ve çevresindekileri korumak için bilinçli davranmalı. Özellikle kronik hastalığı olan kişiler bu dönemde daha dikkatli olmalı.”