Havaların soğumasıyla birlikte vatandaşlar kış hastalıklarına karşı önlem almaya başladı. Antalya’da uzun yıllardır aktar olarak hizmet veren Vahdettin Zengin, doğal ürünlere olan ilginin her geçen yıl arttığını belirterek, bu dönemde bağışıklığı güçlendirmek için bitkisel desteklerin önemine dikkat çekti.
Zengin, “Havalar serinlemeye başlar başlamaz insanlar soluğu bizde alıyor. Özellikle kışa girerken vücut direncini artırmak isteyenler ıhlamur, adaçayı, kekik, hatmi çiçeği ve meyan kökü çaylarını tercih ediyor. Bunlar sadece hasta olunca değil, hastalanmadan önce tüketilmeli ki bağışıklık sistemi güçlü kalsın” dedi.
Doğal destek ürünlerinin sadece bitki çaylarıyla sınırlı olmadığını söyleyen Zengin, “Bir de C vitamini yönünden zengin ürünler çok soruluyor. Hibisküs çayı ve kurutulmuş meyve çayları, hem lezzetli hem de bağışıklığı destekliyor. Gün içinde enerji ihtiyacı olanlara keçiboynuzu pekmezi öneriyoruz. Çam kozalağı macunu ise boğazı yumuşatıyor, kışın vazgeçilmezi haline geldi” diye konuştu.
GRİBAL ENFEKSİYONLARA KARŞI KEKİK SUYU
Aromatik sular arasında en çok tercih edilenlerden birinin kekik suyu olduğunu belirten Zengin şu ifadelere yer verdi; “Kekik suyu, antibakteriyel özellikleri sayesinde özellikle gribal enfeksiyonlara karşı etkili oluyor. Solunum yollarını rahatlatma konusunda ciddi katkı sağlıyor. Ayrıca bal ve polen de genel sağlığı destekleyen, bağışıklığı güçlendiren ürünler arasında yer alıyor.”
ŞEKER HASTALARI İÇİN TARÇIN VE ZEYTİN YAPRAĞI TAVSİYESİ
Tarçın ve zeytin yaprağının şeker hastaları tarafından sıklıkla tercih edildiğini belirten Zengin, “Tarçın, hücrelerin glukozu daha iyi kullanmasına yardımcı oluyor, insülin direncini düşürüyor. Açlık kan şekerini dengelemeye katkı sağlıyor. Zeytin yaprağı da bu konuda güçlü bir destek. Aynı zamanda bağışıklığı da destekliyor. Tarçını çaya, süte, yoğurda ekleyerek kullanmak mümkün. Zeytin yaprağını ise çay şeklinde demleyerek içebilirsiniz” dedi.
KALP VE DAMAR SAĞLIĞI İÇİN ALIÇ ÖNERİSİ
Kalp-damar sağlığına yönelik doğal önerilerini de paylaşan Vahdettin Zengin, şu ifadeleri kullandı: “Alıç yaprağı ve alıç sirkesi, kalp dostu ürünlerdir. Kan dolaşımını iyileştirir, kolesterolü dengelemede yardımcı olur. Bu tür doğal ürünler, özellikle ilerleyen yaşlardaki vatandaşlar için oldukça faydalı.”
ÇÖREK OTU İLE VÜCUT DİRENCİ ARTIYOR
Bağışıklık sistemini doğal yollarla güçlendirmek isteyenlere çörek otu ve çörekotu yağını öneren Zengin, bu ürünlerin iltihap önleyici ve antioksidan etkilerine dikkat çekti: “Çörek otu çok kıymetli bir besin. Yağıyla beraber kullanıldığında bağışıklık sistemini ciddi anlamda destekliyor. Düzenli kullanımda vücut direncini artırıyor. Sağlıklı yaşamla birleştiğinde çok etkili sonuçlar alınabiliyor.”
Kozmetik ürünlerin yerine doğal yağlara yönelen vatandaşların sayısının da arttığını belirten Zengin, şu şekilde konuştu: “Biberiye yağı saç köklerini canlandırır, lavanta ise deriyi rahatlatır. Tatlı badem, argan, susam ve fındık yağı saçları besler, kırıkları önler. Cilt içinse kayısı yağı nemlendirir, incir çekirdeği yağı yaşlanma etkilerini azaltır, üzüm çekirdeği yağı ise cilt tonunu eşitler. Son zamanlarda bu yağlara talep çok yüksek.”
KANSERLE MÜCADELEDE DESTEKLEYİCİ KÜRLER
Bazı doğal karışımların da kanserle mücadelede destekleyici olarak tercih edildiğini ifade eden Zengin, “Zerdeçal, zeytinyağı ve karabiber karışımı, Hindistan’daki bilimsel araştırmalarda etkili bulunmuş. Bizde de deneyen ve olumlu sonuç alan vatandaşlarımız oldu. Ayrıca defne yağıyla hazırlanan karışımların da bazı kişilerde kanser değerlerini düşürdüğü gözlemlendi. Ancak bu ürünlerin hiçbiri doğrudan tedavi amaçlı değil, destekleyici olarak kullanılmalı. Tıbbi tedavi mutlaka doktor kontrolünde devam etmeli” dedi.
DOĞAYA DÖNÜŞTE BİLİNÇLİ TÜKETİM UYARISI
Doğal ürünlere yönelimin memnuniyet verici olduğunu söyleyen Zengin, ancak her ürünün bilinçli ve dozunda tüketilmesi gerektiğinin altını çizdi: “Doğa bize çok şey sunuyor ama her şeyin bir ölçüsü var. Lütfen bilinçli tüketin, mutlaka bir uzmana ya da aktarınıza danışın. Kışa hazırlıksız yakalanmayın.”