Antalya’da yeni eğitim öğretim yılı öncesi okul alışverişi telaşı sürerken, uzmanlardan çocukların ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gerekenlere ilişkin önemli uyarılar geldi. Çocukların sağlıklı ayak gelişimi için doğru numara ve uygun modelde ayakkabı tercih edilmesi gerektiğini belirten Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Kerem Yıldız, yanlış ayakkabı seçiminin ilerleyen dönemde çeşitli ortopedik sorunlara yol açabileceğini söyledi.
Çocuklar için ayakkabı seçiminde ailelerin çoğu zaman görünüşe öncelik verdiğini belirten Dr. Kerem Yıldız, ayakkabının çocuğun ayak gelişimine uygun olmasının büyük önem taşıdığını ifade etti. Yanlış numara veya uygun olmayan modellerin ağrı, tırnak batığı ve ayak şekil bozukluklarına neden olabileceğini kaydeden Yıldız, özellikle ilk ayakkabı seçiminde daha dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
OKUL AYAKKABISINDA KONFORA DİKKAT!
Okul ayakkabısı seçiminde de çocukların gün içerisinde bu ayakkabıları uzun saatler boyunca kullandığının göz önünde bulundurulması gerektiğini belirten Dr. Kerem Yıldız, “Okul ayakkabıları çocukların günün büyük bölümünde kullandıkları ürünlerdir. Bu nedenle yalnızca dayanıklı, şık veya okulun kıyafetlerine uygun olması yeterli değildir. Ayakkabının çocuğun ayağını sıkmaması, parmakların rahat hareket edebilmesine imkan sağlaması ve ayağın hava almasına izin vermesi gerekir. Özellikle gün içerisinde çok hareket eden çocuklarda ağır, sert ve hava almayan ayakkabılar terleme, vurma ve ağrı gibi sorunlara neden olabilir. Ailelerin ayakkabı alırken çocuğa mutlaka denetmesini, birkaç adım attırarak rahatlığını kontrol etmesini ve ayakkabının içerisinde yeterli boşluk bulunduğundan emin olmasını öneriyorum” dedi.
‘İLK AYAKKABI YÜRÜMEYLE BAŞLAMALI’
Bebeklerin yürümeye başlamadan önce ayakkabıya ihtiyaç duymadığını belirten Dr. Yıldız, “Bebekler ev içinde vakit geçirirken ve henüz yürümeye başlamamışken ayakkabı kullanmalarına gerek yoktur. Özellikle ev ortamında bebeğin ayağının doğal hareketlerini kısıtlamamak ve ayak kaslarının gelişimini desteklemek açısından mümkün olduğunca rahat bırakılması önemlidir. Ayakkabı ihtiyacı ise çocuk yürümeye başladığında ve dışarıda zaman geçirmesi gerektiğinde ortaya çıkar. Bu dönemde seçilecek ilk ayakkabının da çocuğun ayağını sıkmayan, hareketlerini kısıtlamayan ve doğal ayak gelişimini destekleyen özelliklere sahip olması gerekir” dedi.
Ayakkabı seçiminde en önemli konunun doğru numara olduğunu belirten Yıldız, ayakkabının ayağı sıkmaması ve parmakların rahat hareket edebileceği yeterli alanı bırakması gerektiğini söyledi. Yıldız, “Çocuğun ayağına tam oturan ancak parmaklarını sıkıştırmayan bir ayakkabı tercih edilmelidir. Ayakkabı seçiminde yalnızca çocuğun mevcut ayak numarasına bakmak yeterli değildir. Gün içerisinde ayaklarda hafif şişlik meydana gelebileceği için ölçümün, ayakların en şiş olduğu öğleden sonra saatlerinde yapılması daha doğru olacaktır. Ayakkabının içinde en uzun parmağın ön tarafında yaklaşık 1-1,5 santimetre kadar boşluk bulunması, parmakların rahat hareket edebilmesi açısından önemlidir. Yanlış numara ayakkabı kullanımı tırnak batığı, ağrı ve ayak yapısında şekil bozukluklarına neden olabilir. Çocukların ayakkabı içerisinde rahatsızlık yaşayıp yaşamadığını da aileler takip etmelidir” diye konuştu.
‘AYAKKABININ ŞEKLİ VE MALZEMESİ ÖNEMLİ’
Ayakkabının ön bölümünün geniş ve yuvarlak olması gerektiğini ifade eden Dr. Kerem Yıldız, “Çocukların parmakları ayakkabının içerisinde birbirine sıkışmadan ve doğal pozisyonunda durabilmelidir. Bu nedenle özellikle sivri ve dar burunlu modellerden kaçınılması gerekir. Ayakkabının topuk bölümünün ayağı iyi kavraması, ancak ayağı gereğinden fazla sıkmaması önemlidir. Bunun yanında tabanın kaymaz özellikte olması çocukların günlük hareketleri sırasında güvenliği açısından önem taşır. Ayakkabının yumuşak, esnek ve hava alabilen materyallerden üretilmiş olması da ayak sağlığı açısından tercih edilmesi gereken özellikler arasındadır. Deri, kanvas ya da fileli yapıya sahip ayakkabılar ayağın hava almasına yardımcı olduğu için daha uygun seçeneklerdir” dedi.
‘ÇOCUK BÜYÜDÜKÇE AYAKKABI KONTROL EDİLMELİ’
Çocukların hızlı büyüdüğüne dikkat çeken Dr. Yıldız, “Çocukların ayakları büyüme döneminde oldukça hızlı gelişebilir ve bu nedenle bir ayakkabının uzun süre kullanılabileceğini düşünerek hareket edilmemelidir. Bebeklerde ayak numarasının neredeyse her ay kontrol edilmesi gerekir. Daha büyük çocuklarda ise en geç 3 ayda bir ayakkabının çocuğun ayağına uygun olup olmadığı kontrol edilmelidir. Ayakkabı küçük gelmeye başladığında çocuk her zaman bunu sözlü olarak ifade etmeyebilir. Bu nedenle ailelerin ayakkabının parmak bölgesini, topuk kısmını ve genel kullanım rahatlığını düzenli olarak kontrol etmesi önemlidir” ifadelerini kullandı.
Kullanılmış ayakkabıların başka çocuklar tarafından kullanılmasına da dikkat çeken Yıldız, “Her çocuğun ayak yapısı birbirinden farklıdır. Bir çocuğun ayağına göre kullanılan ve zaman içerisinde şekillenen bir ayakkabının başka bir çocuğa verilmesi, o çocuğun ayak yapısı açısından uygun olmayabilir. Ayakkabının iç tabanı ve diğer bölümleri kullanım sırasında önceki çocuğun ayak basış şekline göre deforme olabilir. Bu nedenle mümkün olduğunca her çocuğun kendi ayak yapısına uygun, yeni ve doğru ölçüde ayakkabı kullanması önerilir” diye konuştu.
