Türkiye’nin en sıcak şehirlerinden biri olan Antalya’da yaz mevsimi; güneş, deniz ve tatil anlamına gelirken, cilt sağlığı açısından da önemli riskleri beraberinde getiriyor. Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Ayşe Çallıoğlu, sıcak havalarda doğru giyinmenin yalnızca konfor değil, sağlık açısından da kritik rol oynadığını vurguladı.
Uzm. Dr. Çallıoğlu, “Yaz mevsimi birçok kişi için keyifli geçse de, yüksek sıcaklık ve UV ışınları cilt için ciddi bir stres kaynağıdır. Özellikle Antalya gibi nemli ve sıcak bölgelerde, giyim tercihlerimiz cilt sağlığını doğrudan etkiler” dedi.
‘DOĞRU KUMAŞ SEÇİN’
Sentetik kumaşlardan kaçınılması gerektiğini belirten Çallıoğlu, “Sıcak havalarda cilt sağlığını korumanın ilk adımı, doğru kumaş seçimiyle başlıyor. Pamuklu, keten veya bambu gibi nefes alabilen doğal kumaşlar tercih edilmeli. Bu tür kumaşlar teri emerek buharlaşmasını kolaylaştırır, böylece ciltte tahriş ve isilik gibi sorunların önüne geçilir. Açık renkli kıyafetler de güneş ışınlarını yansıtarak vücut ısısının artmasını engelliyor. Özellikle beyaz, bej ve pastel tonlar yaz aylarında en sağlıklı tercihler arasında yer alıyor” diye konuştu.
‘DAR KIYAFETLERDEN UZAK DURUN’
Sıcak havalarda mümkün olduğunca vücudu saran dar giysilerden uzak durulması gerektiğini belirten Çallıoğlu, “Bol kesim kıyafetler hem hava dolaşımını artırır hem de cildin tahriş olmasını engeller. Ayrıca uzun kollu, ince ve hafif kumaştan yapılmış giysiler güneş ışınlarına karşı fiziksel bir koruma sağlar” dedi.
‘AKSESUARLARLA CİLDİNİZİ DESTEKLEYİN’
Geniş kenarlı şapkalar ve UV korumalı güneş gözlüklerinin, sadece estetik değil, sağlık açısından da önemli olduğunu vurgulayan Çallıoğlu, “Yüz ve göz çevresi güneş ışınlarına karşı en hassas bölgelerden. Gölge sağlayan şapkalar, güneş lekeleri ve erken yaşlanmanın önüne geçebilir. Cilt sağlığı yalnızca kozmetik ürünlerle değil, yaşam tarzı ve doğru giyinme alışkanlıklarıyla da desteklenmelidir. Antalya gibi sıcak ve nemli iklime sahip bölgelerde bilinçli giyinmek, hem yazı daha konforlu geçirmenizi sağlar hem de cilt sağlığınızı uzun vadede korur” diyerek uyarılarda bulundu.
