Uzman Psikolog Anıl Yıldız, yaz tatilinde ekran karşısında geçirilen sürenin artmasıyla birlikte çocukların okul açılışına uyum sağlamakta zorlanabileceğine dikkat çekti. Yıldız, ekran kullanımının sadece televizyonla sınırlı olmadığını; tablet, telefon, oyun konsolları ve bilgisayarların da bu kapsama dahil olduğunu belirtti.
‘EKRAN ALIŞKANLIKLARI OKUL UYUMUNU ENGELLİYOR’
Çocukların yaz aylarında ekranı hem eğlence hem de sosyal iletişim amacıyla kullandığını hatırlatan Yıldız, “Okul dönemine geçişte uyku düzeniyle birlikte ekran süresinin de kontrol altına alınması gerekiyor. Bu alışkanlıklardan kopamayan çocuklar akademik hayata adapte olmakta zorlanıyor. Dikkat dağınıklığı, derse motive olamama, geç kalkma ve okula geç kalma gibi sorunlarla karşılaşabiliyoruz. Ekran süresi kontrol edilemediği durumlarda bağımlılık riski artar. Ekran bağımlısı çocuklar, özellikle ekrandan uzak kalmaları gerektiğinde öfke, saldırganlık ve mutsuzluk gibi duygusal tepkiler verebiliyor. Bu çocuklar, ailelerinden sürekli ekran isteme yönünde ısrarcı davranışlar sergileyebiliyorlar” dedi.
Ekran bağımlılığının çocukların günlük yaşam aktivitelerini etkilediğine dikkat çeken Yıldız, “Uyku, beslenme, okul ve ders alışkanlıkları bozuluyorsa, ekran günlük hayatın önüne geçiyorsa bağımlılıktan söz edebiliriz. Bu durum tıbbi müdahale gerektiren bir noktaya ulaşmış olabilir” ifadelerini kullandı.
TEDAVİ SÜRECİNDE AİLE İŞ BİRLİĞİ ŞART
Ekran bağımlılığı tedavisinde çok yönlü bir yaklaşım benimsediklerini belirten Yıldız, “Ekran bağımlılığına özel bir ilaç tedavisi bulunmuyor. Ancak eşlik eden psikiyatrik rahatsızlıklar varsa bunlara yönelik tedavi uygulanıyor. Ayrıca çeşitli psikoterapilerle destek veriyoruz. Nadir durumlarda hastaneye yatış da gerekebiliyor” şeklinde konuştu.
‘SORUN BÜYÜMEDEN ÖNLEM ALINMALI’
Ekran bağımlılığının oluşmadan önce önlem alınmasının çok daha etkili olduğunu belirten Uzman Psikolog Anıl Yıldız, “Çocuklar spor, sanat ve sağlıklı sosyal etkinliklere yönlendirilmesi gerekiyor. Okullarda bu alanlarda olanakların sağlanması çok önemli. Sağlıklı ekran kullanımı çocuklara küçük yaşlardan itibaren öğretilmeli” dedi.
