Performansları arttı
Antalya'da ilk kez aktif kuvvet izometrik dinamometre gibi aygıtların kullanıldığı voleybolcular, ekstra olarak üniversitenin istediği özel kuvvet antrenmanlarına tabi tutuldu. Kendi vücut ağırlığında, belirli hareket açıklığında yapılan kasların aynı şekilde kasıldığı kuvvet antrenman türü olan oksotonik uygulanan voleybolcularda, yüzde 20-30 oranında kas gelişimi ve kuvvet artışı tespit edildi. Akademik alanda incelenen sporcuların maçlardaki performanslarında artış görüldü. (İHA)





