Bu tavsiye dermatoloji uzmanlarına ait. Hani coğrafi yapısı nedeniyle çok sıcak bir iklimde yaşıyoruz ya. Ve de özellikle şu günlerde kavurucu sıcaklara maruz kalıyoruz ya. Öncelikle güneşle fazla haşır neşir olmamak gerekiyormuş. Aman yazın güneşin tadını çıkarıp bronzlaşıp havamı atayım demeyin. Hem sağlığınızdan hem de cildin yaşlanmasından korunmak gerekiyormuş. Elbette cildin erken yaşlanmasının nedenleri de var. Peki, cilt yaşlanması neden oluyor ve yavaşlatmak nasıl mümkünmüş? İşte dermatoloji uzmanlarının söyledikleri ‘cilt yaşlanmasını yavaşlatmak mümkün’.

***

Haftanın son iş gününde sağlık konusunu konuşalım dedik, biraz esneyelim öyle değil mi? Efendim, cilt zamanın izlerini en erken gösteren organlarımızdan biriymiş. Ama, fakat lakin cilt yaşlanması kaçınılmaz bir süreç olsa da doğru bakım ve bilinçli yaklaşımlarla bu süreci yavaşlatmak mümkünmüş işin uzmanlarına göre. Dermatologlar cilt yaşlanmasını temel olarak iki ana başlıkta değerlendiriyor, içsel yaşlanma ve dışsal yaşlanma. İçsel yaşlanma ki doğal yaşlanma süreci oluyormuş. Bir de dışsal yaşlanma, yani çevresel etkenlermiş. Çevresel etkenlerde öne çıkan faktör ise güneş ışınları özellikle de UVA ışınları maruziyeti, hava kirliliği, düzensiz uyku, yetersiz su tüketimi, sağlıksız beslenme ve de aşırı stres gibi. Özellikle güneş ışınları cildin erken yaşlanmasının önemli nedenlerindenmiş.

***

Peki, cilt yaşlanmasını yavaşlatmak mümkün müymüş? Dermatoloji uzmanlarından kocaman bir ‘evet’ kelimesi geliyor. Hem de düşündüğümüzden daha etkili şekilde mümkünmüş. Aman ne güzel, görelim bakalım sebeb-i hikmeti neymiş? De, aslına bakacak olursanız erken başlamakmış. En önemli çevresel faktör olan güneş ışınlarından korunmak. Ve yapılması gereken de güneş koruyucu krem kullanmakmış. Bu alışkanlık tek başına bile yaşlanma hızını ciddi biçimde azaltırmış. Ee kolaymış. Bu arada cildin nem dengesini korumak da oldukça önemli. Bunun için ise cilt tipinize uygun seçtiğiniz hyalüronik asit ve gliserin içeren ürünler cildin bariyerini desteklermiş. Bu arada C ve E vitamini de hücre hasarını azaltırmış.

***

Son olarak yaş almak elbette doğal ve güzeldir(!), de doğru alışkanlıklar da oldukça önemli görünüyor. Zira genç görünmenin sırrı, yalnızca estetik uygulamalarda değil, cilde gösterilen günlük özenin içinde gizliymiş. İyi hafta sonlarınız olsun, kalın sağlıcakla.